网球正手怎么打比较好看，网球正手技术都有哪些

编辑：原创更新时间：2024-05-20 10:02:40人气：13561

怎样打好网球的正手

转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以你越过左肩去看来球为好。击球：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。正手击球点在身体右前方，高度在腰部左右为理想。挥拍和随挥。

正手抽击是比赛中应用最多的姿势，网球明星的正手击球赏心悦目千姿百态，只要学会最基础的平击和上旋以及几种基本步法，就可以在实战中融会贯通，打出舒展流畅的正手击球姿势。正反手抽击和发球是训练中最主要的三要素，是。

转生引拍到位（一般身体垂直于网带），切记不要手张太开，或太窄，拍面垂直于地面，拍柄垂直于网带（指向来球方向），先转体带动球拍转动（不要只是用手来打球），身体转到面对球网，在身体前方20cm左右的位置击球，击球后迅。

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开放式站位挥拍首先要练习的是开放式站位的挥拍动作。练习时应注意充分的转体，保持手臂放松，重心从右脚转移到左脚，随挥结束时持拍手肩膀高于另一侧，并且将拍柄指向对面球场。在单纯做挥拍动作时，一定要将动作幅度做的。

选择西方式握拍法采用半西方或西方式握拍法能让你的手掌在拍柄下方露出更多从而加强手臂的击球力量。这一点很关键，因为手臂力量不强是处理不好高球的主要原因之一。这样的握拍法还能推动手腕的连带动作，即上下运动而非。

1。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。2。

正手击球点在身体右前方，高度在腰部左右为理想。挥拍和随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，向击球方向送出至不能再伸展，放松右手随惯性绕回球拍至左肩上方。网球反手击球技巧： 1。网球心智技巧练习、练习、再练习。

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1。准备：半开站立姿势更好网球运动员需要根据场上的实际情况灵活地使用封闭、半开放和完全开放的姿势，这些姿势已经成为职业运动员遵循的一般原则。但是如果用西式的前射打地球，半开放式的站位更有优势。以右手球拍为例。

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网球正手击球技术要领有握拍、准备动作、球拍拍面、拍头滞后、击球点、随挥完整。握拍无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。准备动作正手击球第。

那要看你的击球步法！主要有关闭式开放(半开放)式几种。一般初学，老师都会教关闭式(相对应是东方式正手握拍)就是做好准备姿势，向后转体引拍，然后左脚上步，挥拍击球。大致是这个过程，这种步法的中心是左腿。但是，网球的正手。